Over mij

Ik ben een gedreven mama van 2 kids en verpleegkundige van opleiding. 

Sinds enkele jaren ben ik erg geïnteresseerd in gezonde, gevarieerde voeding.

Mijn nieuwe hoofdstuk begon tijdens de zwangerschap van ons eerste kindje, met vragen over wat een zwangere mama wel en niet mag eten. Nadien kwam het borstvoedingsverhaal, met dezelfde vragen. De groentenpapjes die volgden... En toen kwam de 2-jarige 'nee'-fase, de peuterpuberteit, met de voedselneofobie, ook wel 'de moeilijke etertjes fase' genoemd.

Hierbij stopte het niet... ik heb ontdekt dat je helemaal niet hoeft te crashdiëten of volop calorieën hoeft te tellen om af te slanken. Gezond en gevarieerd eten, voldoende beweging, ontstressen, juiste evenwicht in macronutriënten en voldoende water drinken, daarmee kom je veel verder en vliegen de kilo's eraf.

Daarnaast ben ik heel mijn leven hoogsensitief en als kers op de taart heb ik ook een zoon dat hoogsensitief is. Waarom dan niet mijn kennis en ervaring delen om andere hiermee te helpen? Andere te tonen dat hoogsensitief zijn geen last is of niet zwaar hoeft te wegen. Ik help u of uw kind om van hoogsensitiviteit een sterkte/kracht te maken.